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肥胖者，爱吃脂肪类食物者； 过度疲惫、情绪波动、精神紧张者； 中老年人； 讨厌不吃夜宵者； 嗜烟和吸毒者； 长年服用某些药物者。
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病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化患者，血清硒浓度量明显比正常人较低，因为当人摄取的硒含量严重不足时，肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性就不会急剧下降，使得肝脏新陈代谢活动中产生的危害过氧化物无法及时清理，以导致肝脏经常出现种种病症。
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辣木，原产于印度，又称作鼓槌树根，是多年生热带落叶乔木，全世界大约有14个品种。
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红薯是秋冬天的不应季食物，大量的红薯从土地里运往我们的饭桌上。
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肠胃很差的人，不吃再行非常丰富的食物也无法提供充足的营养。
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味精是我们烹调的常用调味，但你由此可知还是什么菜都能敲味精的，有五种菜绝不敲味精。